Uma pesquisa feita no Instituto Karolinska, em Estocolmo, na Suécia, mostrou que uma hora de exercícios físicos já é suficiente para ativar os genes responsáveis pela queima de estoque de gordura corporal.

Os cientistas procuraram por modificações genéticas – chamadas desmetilações – nos músculos de oito voluntários durante a prática de exercícios. Para isso foram realizadas biópsias em músculos da coxa de homens que eram relativamente sedentários.

As amostras foram colhidas antes e uma hora após a atividade física.

Vários genes envolvidos no metabolismo de gordura sofreram desmetilações após os exercícios, facilitando a produção de proteínas.

Isso sugere que houve maior envolvimento de enzimas que quebram gordura depois da seção de exercícios.

Os cientistas ficaram surpresos ao notar que isso acontece tão rapidamente.

Fonte: Uol